Daglige træthedskriser, sukker- og kaffecravings, eftermiddagssumpen hvor energien er på nul og opgaverne begynder at føles uoverstigelige… Det kender vi alle – men det skal være slut nu!
Er du klar på en hverdag med mere overskud?
Så deltag i det inspirerende foredrag hos MBK.

I dagens foredrag vil du blive forkælet med:

• Alternativer til at holde sig gående på koffein og sukker, fordi naturlig energi føles bedre end kunstig.
• De 5 typer træthed, der kan påvirke din energi. Og hvordan du med fordel kan indrette dig, så du får mest mulig ud af dagen.
• Har du ligesom de fleste danskere udviklet dig til dopamin-junkie? Den overraskende (og energi-berøvende) effekt. Få kontrollen over din hjerne tilbage.
• Værktøjer til at hæve hverdagens overskud og humør.

Vi slutter af med spørgsmål og et personlig commitment, så år 2025 kan blive fyldt med overskud.

Malene Dollerup
I snart 10 år har jeg arbejdet med de mentale udfordringer, der ligger i at tage de sunde valg.
Vi ved godt, hvad vi med fordel kan gøre mere af, når det gælder sundhed. Udfordringen er at få det gjort.
Derfor har jeg suppleret min viden om sundhed, med viden om adfærd, hjernens mekanismer og coaching af mindset.
Jeg har holdt foredrag, workshops og webinarer i årevis for forskellige virksomheder, som bl.a Hempel, GalleryArtour, HK og KomplexIt.

Overskudslivets podcast er udkommet med mere end 200 episoder og jeg har gæsteoptrådt i flere andre podcasts, som f.eks. Tankefitness, Magiske Menopause og Skab dig.